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精油辞典
日本のアロマ
生姜
料理の薬味としても馴染みの深い生姜精。身体を温めてくれる香りとして有名です。
おすすめの使い方
風邪症状がある時に、胃の調子が悪い時に芳香浴 や、ブレンドオイルを作って胸部や、腹部に塗布すると症状が緩和します。身体の冷えにも温かみのある香りなので、バスソルトを作って、アロマバスで身体を温めるのもオススメです。
基本情報
香りの系統
スパイス系
学名/科名
Zingiber officinale/ショウガ科
抽出部位
ショウガ根茎
抽出法方
水蒸気蒸留法
主な産地
日本
香り
レモンを感じさせるような爽やかな香りが特徴です。
主な成分
αピネン、1,8シネオール、カンフェン、
ミルセン、リモネン、他
ノート
ミドル
主な成分
消化促進作用、食欲増進作用、
駆風（くふう）作用、抗炎症作用、
鎮痙攣（ちんけんれい）作用、
鎮咳（ちんがい）作用
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